当下社会，各类消费陷阱无处不在，分期付款的诱惑、奢侈品的攀比之风、直播带货引发的冲动消费，都在伺机让人“入坑”，过度消费已成为许多学生面临的普遍问题。将日常开销的英文表达、中华优秀传统文化智慧与历史经验教训相结合，能够帮助学生树立理性的消费观念，远离各类消费陷阱。2025年12月11日，公共英语教研室姚青青老师在B301教室举办了名为“节约有度，以防债台高筑”的英文讲座。
讲座以日常开销的英文表述切入，介绍了 daily necessities（日常必需品）、discretionary spending（可自由支配开支）、to make ends meet（收支相抵）、to live within one’s means（量入为出） 等适用于不同消费场景的短语。随后，老师通过一篇讲解节约技巧的文章，引导学生梳理总结节约的策略与方法。讲座融入课程思政元素，援引老子《道德经》中的名句“我有三宝，持而保之”展开阐释——这三宝分别是慈、俭、不敢为天下先，其中“俭”是实现可持续生活的关键。节俭并非意味着过拮据窘迫的日子，而是杜绝浪费与不必要的开支。这份古老的智慧提醒在场学生，理性消费不仅有利于个人的财务健康，更能助力社会的和谐稳定。
讲座中，战国时期周赧王债台高筑的历史故事更是为大家敲响了警钟。周赧王一心想要扩张疆土、追求奢靡生活，为此向大臣与百姓大举借债，却迟迟无力偿还，最终只能筑台避债，这也催生了“债台高筑”这一成语。
听完讲座后，学生们纷纷表示，要避开消费陷阱，首先要明确区分需求与欲望；其次，要养成制定月度预算的习惯，清晰规划每一笔收入的去向；同时，拒绝盲目攀比，牢记“俭”的智慧，不被外界的消费主义浪潮裹挟。
此次讲座将中华优秀传统文化中的消费智慧与现代生活的实用技巧有机结合，既帮助学生提升了英语表达能力，更引导他们树立了“节约有度、理性消费”的正确价值观，让大家在纷繁的消费市场中保持清醒，守护好自己的“钱袋子”。